Ultimamente estube muy perdida.. pero muy bien.. ya voi doce dias con la sibu y me siento espectacular y hoi empieso mi quinto dia de ayuno y estoi feliz xq lo unico q comi en cinco dias es dos duraznitos jeje ,, y bueno eso me tiene bien i me tiene feliz,, x suerte mis viejos se creen la historia de que como en el trabajo pero no ,, nada que ver jaja .. bueno estoy feliz la verdad lo admito.. hace mucho que no tengo mis altibajos de animo y ahora espero pesarme para estar mucho mas feliz =) espero haber bajado por lo menos ... dos kilos? o un ´poco mas jaja si se q no puedo pedir muhco pero igual.. quiero bajar y bajar y bajar hasta ser perfecta,, mi mejor amigo A que ya sabe de ana i mia me vio la mano lastimada el otro dia antes q empiece a ayunar y me pregunto q me habia pasado ,, i le tube q decir,, i lo q me paso fue q estube un dia entero vomitando como 5 veces o mas la verdd no me acuerdo mucho ya .. pero se me hizo una peqeña marca en uno d los nudillos y bueno ,,
aunq me dijo q me va a sacar d eso yo le dije q si .. para q se quede tranqilo noams ,, pero pienso seguir bajando ,,
asiq.. bueno ,, creo q es todo por ahora mas tarde pasare..

NUEVAMENTE INFELIZ

otra vez me siento mal, sin ganas de vivir, lo unico q me da fuerzas es ana y mia y saber q voi dos dias cn sibutramina y q baje de peso.. x lo menos asi m siento yo igual hoi me voi a pesar, en la carrera me esta llendo bastante bien, me siento segura de q voi a ser una d las ganadoras,,

o x lo menos eso espero.. me peleo con todo el mundo la verdd ya no aguanto mas la situacion, piendo ir a un psicologo, xq la verdd la cabeza se me explota de tantos problemas q tengo..pero no se asusten NO VOI A DEJAR A ANA Y MIA es unicamente para ver si resuelvo esos problemas q me dan dolor de cabeza,,

mi papa:Ultimamente esta muy irritable ,o capas soi yo, qno lo aguanto xq la verdd ultimamente no estoy tolerando a nadie mi hna tampco.. a mi mejor amigo A lo mande a la mierda =( a N tmbn pero la verdd yo no qieria eso, estaba pensando en alejarme por un tiempo de la gente, mis amigos, mi familia, tmbn dejar de trabajar un tiempo, me sientomuy cansada, de la vida de la gente, de mi..ya no me aguanto ni ami,,, estoi completamente sacada tmbn.

mi mejor amigo A sigue tirandome palos y por una de esas cosas m voi a alejar d el tmbn xq me duele hacerlo sufrir, lloro x el, i el x mi i no qiero q este asi..
N, no se q siento por el me alegra, rio, lloro, me deprimo, no soporto a nadie!! no lo soporto a el, no soporto q no me llame que no e mande mensajes, q no me chatee,, q este lejos d mi pero tampco aguanto q este cerca,,
al igual q mis amigos ..
ESTOI EN LA CUERDA FLOJA

TE VI DE NUEVO

Estoy de nuevo feliz lo vi a N me llamo a las doce de la noche para q nos juntemos, y yo encantada de la vida lo hice =) estoy feliz, me levanto mucho el animo, ya no estoi tan bajoneada como antes, pero feliz estoi eso lo se, no se si ENAMORADA como me dicen las chicas peroo eso el tiempo creo q me lo va a ir diciendo..

ayer me levante temprano estube todo el dia en casa por año nuevo, y en la noche N me llamo como ya dije y me paso a buscar en su autito xD y me llevo a la casa del chico donde nos ibamos a juntar.. nos pusimos a tomar y tomar y tomar, yo ya estaba borracha ^^ asiq no tome mas pero estaba conciente aclaro!! bueno el chico d la casa me dice q se sentia mal q lo acompañe a N al baño i a que se quede en su cama a dormir ,,, :S pobresito me dio una lastima,,de verr estaba mal,, o no se si se hacia pero la cosa esq cuando llegamos a la habitacion me empezoa besar y besar besar besar besar como la vez q estuvimos en el auto como hace cinco dias aproximadamente y desps se empezo a poner mas tiernoo y mas caliente como decirlo d alguna manera,, pero por un lado me gustba q este asi pero x otra no xq sentia miedo xq la unica vez q lo habia hecho con alguien me traiciono muy feo, y termine muy dolida, el me dijo q disfrute del momento, y lo hice,, y creo a ya se deben imaginar lo q paso ,, :S

sii tubims SEX,,, me siento feliz por eso ,, no se porque quizas porque me senti segura estando con el, sabiendo qe de verdd me quiere,.. y bueno nos despertamos a las 7 d la mañana y lo volvimos a ahcer, y desps a las once mimamallamo preguntando donde estaba asiq,, me trajo a mi casa jeje y llegue a las doce y me siento feliz,,, creo q nada me vaa ahcer cambiar d humor,, :)

lo mejor de todo esq me dijo,,, (el si sabe de ana y mia :S) no se xq tenes en la cabeza los ED si sos perfecta.. me senti bien,, es tierno lo quiero mucho,, no se si lo llegare a amar pero si, lo qiero...

dedicado a taniaa y danii para que sepan xq no resp ayer en el menss jaja

Feliz Año Nuevo

Princes!!! muy feliz año nuevo, gracias por estar conmigo siempre y por hacerme pasar un año espectacular! gracias, por apoyarme siempre, estar conmigo, darme fuerzas, aconsejarme, en si gracias por todo espero este año llegar por fin a mi meta,, y poder ser feliz,,

y la ganadoraa unica ganadoraa jaja y creola unicaa q le agradezco por estar toda la carrera
es vera! con 35o puntos :) gracias

bueno las tengo qe dejar ,, a la noche les escribo de nuevo para contarles que hice hoi jeje seguro sera un dia interesante , =) tengo neuvo mail agreguenmenn
vmbravoherrera@hotmail.com besos

Ganadoras

Cari: 330

Meer: 310

Vera : 300
estas son als ganadoras ,,
mañana el reporte se va a enviar antes de la cena de navidad jeje
asi no nos decilucionamso y veremos quien bajo mas, i vemos qien es la ganadora :)

Vacia Completamente

Hoy les escribo para contarles lo mal que me siento, estoy taaan arta de mi vida, con estos altibajos que me van a terminar matando... de angustia y dolor, el llanto no me calma, los vomito vacios tampoco, la comida no me llena, un abrazo no me hace feliz un beso no me da felicidad, todo es un vacio tanto fisico como emocionalmente,,, todo se junta, por medio kilo subido, un amor no correspondido y una pelea con mi mejor amigo A... toda mi vida se da vueltas y la verdad no se que hacer, no se como manejar esta situacion, me duele , me confunde, me dsitrae de mis actividades, mia ya no me llena, ana tampoco... pero no quiere decir que las voi a dejar, porque eso no lo voi a ser hasta ser perefecta,, pero quiero ser feliz ser perfecta quiero ser una princesa, subi de peso,, eso es loq peor me tiene ,, pero por suerte consegui sibutramina , i voi a empezar a tomar a partir de mañana ,, xq sino ,, voi a seguir engordando,, esa pastillas fue la mejor compra q hice el mejor descubrimiento xq me hizo bajar muchisimo ,, asiq espero q asis ea,, xq juro q me da ganas de tirar todo a la basura y no saber nada mas d nada ni de nadie...

pero se me hace cada vez mas dificil, cada vez ams problemas, mas peleas, mas grasa.. :S

espero q el dia de mañans sea mejor, mañana voi a publicar los reportes y les voi a contar como sigue mie stado de animo... besos

Ganadoras

• La verdad me desilucione con saber quienes me mandarian los puntos i quienes no.. pero bueno este es en el orden en el que salieron :S gracias por participar, y bueno creo q aunq seamos pocas nos esforzamos igual para llegar a nuestras metas y para ser cada dia las mejores y las mas perfectas princesas
  
  
  Vera
  Total: 450 puntos.
  
  
  Carilonely
  total 450 puntos
  
  
  wanni ♥
  Puntos totales: 420
  
  Meer (yo)
  total:400
  
  dejen tmbn lo q han bajadoo
  besos se cuidan!!!
  

salida d anoche

Bueno empiezo contando de que ayer me levante no de muy bueno humor :S xq me sentiaa feaa y gorda jajaj ..

pero eso ya es normal... terminamos de ''comer'' con mi familia y yo me cambie para ir a subir corriendo el cerro, algo que me encanta, y me gusta porque hay muchos chicos wapos jejej

bueno desps volvi i me conecte chatie con un amigo i una amiga , que me invito a su casa a comer pizas jaja cosa q es lo q mas odio xD entonces me entre a bañar y estube como una hora disfrutando de un baño de imercion viendo mi asqeroso cuerpo jaja dspues me cambie y me puse hermosaa porque iva mi amor platonico o mi amigovio la verdad ya no se como llamarlo y bueno, llegue a lo de mi amiga, y el todavia no estaba pero cuando llego ,, empece a sentir mariposas n el estomagoo y mucha alegria, porque

estaba con el ¡¡ESTABA CON EL!! no lo podia creer. (la verdad creo que me estoi enamorando de fulano :S) bueno y hablamos y en un momento me beso :O jajja yo me senti mas feliz todavia . estuvimos toda la noche abrazados, cantando, charlando de todo un poco, hasta que ya se hicieron las 5am y bueno dejamos a todos los chicos en sus respectivas casas y el me dejo en la mia y cuandoe staba bajando me besoo y me besoo y me besoo y me besoo y me besooo ,, con esos besos que son inexplicables!!! jaja la verdd me senti muy feliz alegre no se qe adjetivo poner para ese momento ,, bueno hasta q se hicieron las 6. yo tenia q entrar a mi casa, porqe trabajaba, dentro de tres horas, cosa q me dormi i a la mañana no fui asiq fui a la tarde :S al otro ,, creo q en el d la mañana me hechan definitivamente :S y buenoo.. entre a casa , feliz como ya lo dije , contenta con la boca colorada y en el cuerpo con su olor, a ese perfume tan hechizante que usa, qe amo,,, tanto como a el, soy feliz, hace muhco no era feliz no em sentia tan bien como anoche, por suerte siempre tengo su apoyo, i siempre esta cuando lo necesito,

y hoy estubimos chatiando hasta haora chatiamos, el trabajo d la tarde se me paso volando solo x hablar con el! y bueno esta entrada se las dedico a Dani y a Tania que siempre quieren saber q es lo q pasa en las noches cuando despaparescoo!!! jaja asiq bueno,, ya en un rato voi a anoar las ganadoras :S q no son muchas es una lastima pero bueno ,, espero q esn ese ''rato'' se anoten mas besos !!

por Meer

mis frases favoritas...

Princesitas aqui les dejo mis frases favoritas:













-Todo lo que me nutre me destruye

-Una verdadera princesa nunca se derrumba a pesar de las trabas qe se le pongan, elas son fieles y siempre lucharemos, nuestros sueños y metas alcanzaremos

-Cuerpo de niña, mente de niña...

-Nunca bajes tu cabeza!... Tu corona podria caerse!

-Caer esta permitido... ¡¡Levantarse es obligatorio!!

-No soy rara, soy unica..

-Soy fragilidad y delicadeza en un cuerpo de princesa

-Cada kilo qe pierdo es un sueño logrado

-Si traiciono a ANA, MIA me perdonará

-Come para vivir, NO vivas para comer

-Qe es tan asqeroso como mandar cadáveres de animales a tu estomago para q los digiera?? (diughh!)

-Decir "NO gracias" a la comida es un "SI por favor" a la delgadez

-NADA sabe tan rico como ser delgad@

-La escultura qeda terminada cuando no hay nada más qe pulir

-VIENTRE PLANO = CUERPO SANO!!!

-No seas como todas, se diferente y sobresal de este mundo de obesos

-La belleza cuesta, ¡¡LA PERFECCIÓN MAS!!

-Las princesas no nacen.. SE HACEN

-¡¡¡¡PIENSA COMO UNA MODELO!!!!

-La comida es como el arte... "Existe solo para mirarla"



Estas son mis frases favoritas princesas, algunas las invente yo jeje. Espero qe les gusten.

(por la princesa de cristal)

INSCRIPCIONES CERRADAS

gracias a todas las princesas que se inscribieron y las q no pudieron.. bueno ya tendran otra oportunidad.
recuerden de mandar sus reportes el domingo por la noche o lunes temprano, por la tarde publicare a la ganadora...
recuerdenmandarlos porque sino quedaran descalificadas.
besos y muchas fuerzas princ

como ir con mia

Muchas se preguntan o se les hace dificil ir con MIA verdad? les dejo unos consejos princesas:


-las primeras 2 o 3 veces con mia casi no sale nada.. pero ya veraz q adqieres practica, a veces hasta el mismo cuerpo te pide q lo hagas.

-en vez de tomar agua en un atracón tomen LECHE (así se resbala mas facil la comida)

-para q no se escuche cuando cae la comida, pongan papel de baño en la parte de la taza en donde se caera el vomito

- mojate la mano y la boca antes de provocarte el asco, asi será mas rapido

-aprietate la panza y toca toda esa asquerosa piel sobrante, asi te darás animos de seguir

-no te inques frente a la taza, quedate parada pero inclinada hacia enfrente

-cuando sientas q ya no puedes mas, pidele a MIA q te ayude, veraz q funciona

Tambien les dejo otros tips:

-El chocolate es dificli de sacar, les recomiendo tomar leche al comerlo.

-traten de no comer chile xq pica la garganta y la irrita al momento de sacarlo

-limpia perfectamente el baño, que no quede nada de rastro (saliva o comida) porq levantarias sospechas

-para q no sospechen d MIA abre la regadera al momento de limpiarte NOTA: SOLO SI EN VDD VAS A BAÑARTE, si ven q sales del baño con el cabbello seco levantaras sospechas.

-pon musica fuerte si hay alguien cerca q pueda escuchar.

LAS PRINCESAS DE LA CARRERA

Nombre:mercedes
edad:15
peso:46
meta:40

Nombre: daniela
edad:20
peso:59
meta final desp 54


Nombre: malina girl
edad:17
peso:58
meta final desp: 50




nombre: Emma
edad: 15
peso: 53
meta final desps de la carrera: 48


prin karol
edad: 16 añoz
pezo 45kg
meta 45 ...


Nombre: Jimena
Edad: 16
Peso: 54
Meta final desp: 50


nombre: vanexita
edad: 16
peso: 50
meta final de la carrera : 45


nombre:ALELI
edad:24
peso:50
meta final desps de la carrera:45


nombre. Cari
edad: 20 y tantos (no te rias merrr)
peso. 58
meta final de la carrera: 53


nombre: solange
edad: 15 años
peso: 45
meta final de la carrera:40


nombre: wanni♥
edad:20
peso: Peso 59
meta final desps de la carrera: 55


nombre: Cathi
edad: 15
peso: 52,
meta final desps de la carrera: 50 o 49

nombre: Sher
edad: 17
peso: 63
meta final desps de la carrera: 59

nombre: Tannia
edad: 15
peso:50
meta:46

nombre: sara
edad: 20
peso: 55
meta final desps de la carrera: 52

nombre: SOL
edad: 23
peso: 69
meta final desps de la carrera: 63



nombre: Vera
Edad: 22
peso: 52
meta final desps de la carrera: 49

nombre:alex
edad:16
peso:70
meta al final de la carrera:60

REGLAS Y PUNTOS DE CARRERA

Todos los dias, en mi blog, el reporte se enviara de la siguiente manera:

nombre princesa:

dia: cada 2° día

calorias consumidas:puntos totales de los 2 dias

horas de ejercicio:

líquidos:

pastillas:

laxantes:

y en cada uno pondras los puntos que obtengas. (ver al final)

recuerden que los puntos son la suma de los 2 dias no lo olviden.




Reglas:

son sencillas, lo único que debes de hacer es mandar tu reporte, recuerda sumar los puntos de los 2 dias ya que cada 2 dias habra una ganadora; será simplemente la que pierda más peso y llegue primero a su meta. Osea se sumaran los puntos cada 2 días ok? no olvides mandar tu reporte por que si no estas descalificada.



Puntos:

calorias:

más de 1000cal : -50 pnts

de 800cal a1000cal:-20 pnts

de 500cal a 800cal: 20 pts

de 200cal a 500cal: 50 pts

menos de 200cal:100 pts

ayuno total:200 pts



Ejercicio:

5 horas o más horas:200 pts

de 3 a 4 horas: 100 pts.

de 2 a 3 horas:50 pst

de 1 a 11/2 horas:-10 pts

0 horas:-20 pts



Agua:

3 o más 3 litros: 50 pts

de 2 a 2.5 litros:20 pts

de 1 a 1.5l itros:-10 pts

menos de 1 litro:-20 pts



Pastillas:

2 o más: 50 pts

de 1 a 2: 20 pts

ninguna: 0 puntos



Laxantes:

3 o más: 50 pts

de 2 a 2.5: 20 pts

1 o menos de 1: 10 pts

ninguno: 0 puntos

mucha suerte!!

PROXIMA CARRERA

Hola princesass!! como estan bueno, como todas sabran que esta es una epoca muy dificil para todas las princesas y principes por lo tanto voi a hacer una carrera desde el 26 al 31, para bajar todoo lo q comimos en esos dias y si todo sale bien otra para desps de año nuevo .. ok?

para iscribirse tienen qe dejar:
nombre:
edad:
peso:
meta final desps de la carrera:

besos princess las quiero!!! :)

El té rojo no tiene ninguna indicación terapéutica y puede producir efectos secundarios adversos.

Persigue la pérdida de 3kg. En 5 días, cuando no es recomendable perder mas de ½ a 1 kg. por semana. Las pérdidas tan rápidas de peso afectan el agua corporal y a la masa magra (músculo).

Sus efectos son desnutrición calorica, retraso de crecimiento en los niños, piel seca y fría, pelo seco y frágil, bradicardia (disminución de la frecuencia cardiaca), reducción de la frecuencia respiratoria, abenia, atrofia muscular, debilidad y déficit de minerales y vitaminas.

thinspoo

niñas.. les dejo unas thinspoo ,, hoi les cuento que con el grupo MEIMPOSRTAUNPINGOLOQUEPIENSENDEMISOIPERFECTAYVOSNO me diverti muchisimo las amo chicas !

PRIMEROS PUNTOS MANDADOS

Hola princess ayer mande mis primeros pntos de la carrera hice 330.. no fue mucho pero creo q fui una d las q mas puntos fnales tubo,, creo xq x lo q vii,, todas tenian 1... o 2.... pero la q mas 45o si no me eqivoco y bueno hoi me voi a pesar y ver si me asusto o no ,, x el maldito periodo ,, es una mierda,, lo odio tanto no me bajaba hace seis meses o mas,
espero llegar a mi meta, la primera va a ser volver a los 45 , qe es solo un kilo ,, (que espero q cuando em pese no sean mas) y desp a los 40 q de esos estube muy cerca, y desp a los 38 , ahi tienen mis metas ,, espero cumplirlas , lograr por fin eso,, que lo deceo tanto,, para poder ser feliz,,bueno a la noche seguimos , les dejare unas thinspo y bueno,,
algo mas besos

CALORIAS NEGATIVAS

Es cierto que lo mejor que hay es el ayuno completo, pero tambien hay una nueva forma de adelgazar, comiendo, eso si poco!! solo para casos en los que te veas con mucha hambre... por eso les doy esta lista... comes estos alimentos y quemas mas de lo que comes!!
CALORÍAS NEGATIVAS son aquellos alimentos los cuales para digerirse el cuerpo utiliza más calorías de las k trae el mismo alimento...por ejemplo si comemos 40 gr de apio , que contiene 7 calorías, quizás nuestro cuerpo queme 30 calorías para digerirlo.Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso.Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo.
NO ES FANTÁSTICOO!!!
bueno aki les van algunos alimento calorías negativas:

• espárragos
• brócoli
• remolacha
• col verde
• zanahorias
• coliflor
• apio
• achicoria
• pimientos
• rojos
• picantes
• pepino
• ajo
• lechuga
• cebolla
• espinaca
• calabaza
• calabacín
• papaya
• manzana
• pomelo
• limón
• mango
• naranja
• piña
• frambuesa f
• reses
• mandarinas
• arándanos

TRUQUILLOS

Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo.

Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.

Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad.

Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida.

Si hay comida familiar, no comas el día anterior.

Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer.

No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.

Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar.

Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.

Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena.

Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión.

Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada y mírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo.

Ponte un tope de calorías por día.

Habla con Anas, metete en foros.

Duerme al menos 6 horas,dormir menos incrementa el hambre un 15 %

Bebe mucha agua. Como mínimo, dos litros de agua diarios (ocho vasos).

Es importante para no deshidratarse y para eliminar las toxinas del cuerpo.

Beber un vaso de agua cada hora ayuda a quitar el hambre.

Haz ejercicio, como mínimo una hora diaria.

Gasta más energía de la que consumas.

No comas nada antes de dormir.

Duerme al menos seis horas diarias, de lo contrario el cuerpo necesitará energía y tendrás más hambre.

Procura no obsesionarte con la báscula: lo ideal es pesarse una vez a la semana y a la misma hora del día.

Trata de no consumir demasiadas pastillas adelgazantes, diuréticos, laxantes, etc.

Mantente ocupada, busca una afición, cualquier cosa para no pensar en comida.

Empieza un diario con un registro diario de comidas, con sus correspondientes calorías, el ejercicio realizado durante el día, etc.

Escribe todas las razones por las que quieres perder peso y las metas que quieres conseguir.

Anota cada día las calorías que quieres consumir ese día y trata de ceñirte a tu plan.

Haz una lista de comida permitida y comida prohibida y consúltala cuando tengas dudas.

Utiliza la báscula de cocina para pesar alimentos, pero sólo al principio. Luego, cada cierto tiempo vuelve a hacerlo para asegurarte de que 100g no se convirtieron con el tiempo en 150g.

Proponte metas realistas: no pretendas adelgazar diez kilos en una semana.

Pon cierta cantidad en una hucha de dinero y, cuando cumplas la meta que te propusiste, date un capricho, pero nunca te premies con comida.

Sal a la calle con el dinero justo, así no podrás gastarlo en comida.

Trata de tener lo mínimo indispensable de comida en tu casa, así, cuando tengas mucha hambre, no encontrarás nada que te apetezca.

Pon fotos de chicas delgadas en la cocina, así cada vez que tengas hambre recordarás que ellas no lo harían.

Compra alguna prenda de una talla menor y que sea muy cara: así te motivarás para caber en ella.

CONTROL

La siguiente vez que te asalte el hambre, piensa:

• 
  La diferencia entre querer y necesitar es autocontrol.
• La mayor parte de las mujere viven pasando hambre.
• Porque iba a ser yo diferente?Es muy sencillo: Cuando has decidido no volver a comer, no es necesario tomar ninguna decision mas.
• Para que te tengan en cuenta, debes ser alta y delgada;y si no eres alta, lo menos que puedes hacer es mantener tu peso por debajo de los cicuenta kilos.
• No puedes pretender comertelo todo y seguir delgada.
• Quiero se mas guapa y la mas delgada.
• Soy lo que quiero ser, pero estoy enterrada bajo una capa de grasa.
• El hambre duele, pero ayunar funciona.

Debes vivir en continuo temor porque te hayas en una batalla entre amigos, en plena batalla..,, Sin embargo comportate como si estuvieras sola y atravesaras una tierra hostil y cruel en la que puedes ser raptada, herida, robada y muerta; vigila cuidadosamente en todas direcciones; nunca depongas tus armas, ni te abandones al sueño, ni confies en nadie hasta que hayas alcanzado la tierra que acogeras.