REGLAS Y PUNTOS DE CARRERA

Todos los dias, en mi blog, el reporte se enviara de la siguiente manera:

nombre princesa:

dia: cada 2° día

calorias consumidas:puntos totales de los 2 dias

horas de ejercicio:

líquidos:

pastillas:

laxantes:

y en cada uno pondras los puntos que obtengas. (ver al final)

recuerden que los puntos son la suma de los 2 dias no lo olviden.




Reglas:

son sencillas, lo único que debes de hacer es mandar tu reporte, recuerda sumar los puntos de los 2 dias ya que cada 2 dias habra una ganadora; será simplemente la que pierda más peso y llegue primero a su meta. Osea se sumaran los puntos cada 2 días ok? no olvides mandar tu reporte por que si no estas descalificada.



Puntos:

calorias:

más de 1000cal : -50 pnts

de 800cal a1000cal:-20 pnts

de 500cal a 800cal: 20 pts

de 200cal a 500cal: 50 pts

menos de 200cal:100 pts

ayuno total:200 pts



Ejercicio:

5 horas o más horas:200 pts

de 3 a 4 horas: 100 pts.

de 2 a 3 horas:50 pst

de 1 a 11/2 horas:-10 pts

0 horas:-20 pts



Agua:

3 o más 3 litros: 50 pts

de 2 a 2.5 litros:20 pts

de 1 a 1.5l itros:-10 pts

menos de 1 litro:-20 pts



Pastillas:

2 o más: 50 pts

de 1 a 2: 20 pts

ninguna: 0 puntos



Laxantes:

3 o más: 50 pts

de 2 a 2.5: 20 pts

1 o menos de 1: 10 pts

ninguno: 0 puntos

mucha suerte!!